Blog Bien-être

Les conséquences du manque de sommeil Le manque de sommeil peut engendrer plusieurs effets négatifs sur notre santé plus ou moins grave. En France, environ un quart de la population pense être en manque de sommeil. Cela peut être lié à plusieurs choses comme par...

Zoom sur la CBD et ses avantages   Le CBD, également connu sous le nom de cannabinoïdes, est l'un des nombreux composés chimiques que l'on trouve dans les plantes de cannabis. Le THC (tétrahydrocannabinol) est lui un des composés les plus importants du cannabis...

Quand est-ce qu'il faut s'inquiéter d'une fièvre chez les enfants ?   Tout au long de la vie de votre enfant, l'un des problèmes les plus courants et les plus inquiétants qui peuvent survenir est la fièvre. Vous savez comment les signes commencent : frissons,...

Le Yoga du visage Le Yoga du visage : nouvelle discipline pour une beauté parfaite          Bonjour à tous, aujourd’hui, nous allons mettre en avant la toute nouvelle tendance naturelle : le Yoga du visage.            Le Yoga du visage est connu de par sa...

APERÇU SUR LES MASSAGES DE BIEN-ÊTRE  Le massage est une pratique très utilisée pour se soigner et se détendre. Il met en œuvre plusieurs techniques, à savoir l’effleurage, le modelage, les torsions, le pétrissage, la friction circulaire, etc. Toutes ces méthodes...

PRIVILÉGIER UNE BONNE ALIMENTATION POUR MIEUX DORMIR Le sommeil est un élément indispensable pour rester en bonne santé. Vous pouvez constater par vous-même qu’après une nuit pénible, vous ne vous sentez pas bien. Ce mal à l’aise peut continuer tout au long de la...

Comment perdre 10 kg rapidement Fatiguée de ces kilos en trop, vous êtes déterminée à entamer un programme pour perdre rapidement du poids ? Je vous donne ici quelques astuces concernant les voies à suivre pour perdre rapidement 10 kg. Comme on le dit toujours, les...

Toutes les vertus d’un shampoing solide Le shampoing solide est très en vogue ces derniers temps. Révolution de notre routine capillaire, le shampoing solide trouve toute sa place dans notre salle-de-bains. Il complète parfaitement la démarche zéro déchet et permet de...

Qu'est-ce que la Maca  Un tonifiant efficace la Maca   Aussi appelé le ginseng péruvien, le maca est un tonifiant efficace qui pousse sur les hauts plateaux des Andes. Il y était d’ailleurs cultivé bien avant les Incas, qui l’ont élevée au statut de plante...

Bien-être et sommeil : l’utilité d’opter pour un bon matelas   Le sommeil est la clé du bien-être et pour bien dormir, il faudra bien évidemment avoir un matelas de qualité. Entre les modèles en latex, en mousse ou à ressort : que choisir ? Voici quelques...