Blog Bien-être

Pourquoi le café est un vrai allié pour la santé ?   Vous n’arrivez pas à passer outre lorsque vous voyez une bonne tasse de café chaude sans la boire ? Eh bien, cet article vous concerne certainement. La communauté autour de cet élixir au goût envoûtant compte...

A quoi servent les mutuelles santé Quand il s’agit de la santé, il est important de prendre les bonnes décisions. De plus, cela peut vite revenir cher de payer les soins nécessaires. Au quotidien, nous avons besoin de prendre soin de notre santé. En France, il existe...

Comment vaincre la fatigue   Comment vaincre la fatigue 1- Dormir suffisamment On ne le dira jamais assez, « le sommeil c’est la santé ! ». Alors, comment rester en forme quand nos nuits sont perturbées ? Si vous pensez souffrir de l’un des très nombreux troubles...

Comment faire une cure detox !  Si vous vous sentez fatigué, si vous manquez d’entrain et de concentration, si vous avez parfois du mal à dormir, si vous avez des petits boutons ou des poches sous les yeux, c’est que vous devriez détoxifier votre organisme....

  Autant dire que la crise du Coronavirus a bousculé les habitudes vie des Français dans de nombreux domaines. Celui du bien-être n’est pas épargné. En effet, plutôt que de se rendre dans le cabinet d’un thérapeute, ils sont de plus en plus nombreux à vouloir...

Quels sont les bienfaits de la spiruline ? Découvrer les bienfaits et vertus de cette plante bleu Bienfaits et vertus Son exceptionnelle teneur en minéraux, fer et vitamines, font tout d’abord de la spiruline un précieux allié pour combattre la malnutrition, l’anémie...

Comment manger équilibré Pour un bon équilibre alimentaire : comment bien manger ?Bien se nourrir, c’est prendre soin de soi Si comme beaucoup vous avez pris conscience que le « bien manger » est la base de notre santé, vous êtes déjà sur la bonne voie. En mangeant...

Les bienfaits de l'hypnose Quatre bonnes raisons d’avoir recours à l’hypnoseLe fonctionnement de cette technique intrigue, mais son efficacité ne fait plus aucun doute. L’hypnose est une alternative intéressante à l’anesthésie, qui aide à se reconnecter avec son...

Arrêter de fumer Pour préserver sa santé !   Première cause de mortalité évitable en France, le tabac est responsable de 75 000 décès, dont 45 000 par cancer, chaque année en France. Une prise en charge thérapeutique du sevrage tabagique par un professionnel de...

COMMENT PERDRE DU POIDS Vous voulez maigrir efficacement et éviter la reprise de kilos après un régime ? Maigrir sans faire de sport ? Aliments à éviter, à privilégier, assiette idéale, conseils de spécialistes... On vous livre le programme sans risque pour votre...